one2one Pilatesstudio Köln

„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie ihn, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“ Joseph Pilates

Herzlich willkommen bei one2one Köln.

Bei uns finden Sie exklusive Sport- und Gesundheitsangebote unter einem Dach. Mit unserem Pilates-Training verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Haltung, Kraft und Kondition. Das Personal Training unter professioneller Anleitung berücksichtigt Ihre individuellen Voraussetzungen und Wünsche.

Zusätzlich bieten wir Ihnen Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) an. IHHT optimiert die Energiegewinnung in den Zellen spür- und messbar, dreht dadurch die biologische Uhr zurück. Dieses Angebot finden Sie in Köln derzeit ausschließlich bei one2one.

Ganz neu bei one2one: Seit kurzem können Sie Ihr Ganzkörpertraining bei uns durch fernöstliche Kampfkunst ergänzen. In Kleingruppen oder einzeln trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Reaktion und vieles mehr, aber auch – ähnlich wie bei Pilates – Körperhaltung, Koordination und Gleichgewicht. Beide Methoden ergänzen sich daher ideal.

Sie sind motiviert und möchten mehr für sich und Ihren Körper tun? Finden Sie in einer entspannten Atmosphäre Zeit und Raum dafür. Wir unterstützen Sie gern dabei und freuen uns auf Sie!